《姐姐解解壓》為《乘風(fēng)破浪的姐姐第二季》會(huì)員定制節(jié)目，在《姐姐2》錄制空隙，向姐姐團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)函，每期邀請(qǐng)姐姐來到主題餐廳。通過“姐姐回應(yīng)”表明態(tài)度，通過“互動(dòng)游戲”釋放壓力，通過“美食治愈”補(bǔ)充能量值。
