戴夫（亞當(dāng)·桑德勒 Adam Sandler 飾）有著溫文爾雅的外表，和漂亮的女朋友琳達(dá)（瑪麗莎·托梅 Marisa Tomei 飾）。但在一次飛行旅行中情緒失控，，被遣送去進(jìn)行“情緒管理”訓(xùn)練。課程的負(fù)責(zé)人精神病醫(yī)生巴迪（杰克·尼科爾森 Jack Nicholson 飾）本身就有點瘋癲。一手創(chuàng)建了“情緒管理”理論和治療中心，相關(guān)書暢銷不衰。中心的病人個個脾氣古怪，巴迪不斷的逼迫戴夫去做一些近乎發(fā)瘋的事情，讓戴夫感到即使不瘋也要快要被逼瘋了。而法庭認(rèn)為戴夫的進(jìn)展過于緩慢要送他去監(jiān)獄。被逼入絕境的戴夫，只好忍受巴迪的刺激療法，戴夫感到自己的極限就要到來，他在退縮封閉自己的內(nèi)心，還是勇敢面對完整的自己兩個選擇中，猶豫了…… 到底巴迪醫(yī)生與病人戴夫的磨合調(diào)整，會是柳暗花明，還是陷入無盡的內(nèi)心黑洞當(dāng)中呢？