68歲的沈夢(mèng)君最大的興趣愛(ài)好就是跳廣場(chǎng)舞，感覺(jué)只有在跳舞的時(shí)候才能找回青春。但在經(jīng)歷了一場(chǎng)詐騙案之后，夢(mèng)君想為女兒買婚房的錢(qián)打了水漂，郁悶醉酒后的她，醒來(lái)居然回到了二十歲，并被音樂(lè)制作人譚子明發(fā)現(xiàn)，與自己的孫女欣然組隊(duì)參加音樂(lè)比賽。夢(mèng)君一方面想幫助孫女實(shí)現(xiàn)音樂(lè)夢(mèng)想，一方面想拿到獎(jiǎng)金給女兒買婚房，斗志昂揚(yáng)一路過(guò)關(guān)斬將。夢(mèng)君多年的好友大海對(duì)其一直默默關(guān)愛(ài)付出，可夢(mèng)君在與譚子明的朝夕相處中逐漸動(dòng)心，但夢(mèng)君并沒(méi)有年輕人對(duì)于愛(ài)情的自信。最后，為了挽救病危的女兒，夢(mèng)君毅然放棄比賽，輸血救回女兒。躺在輸血床上的夢(mèng)君醒來(lái)時(shí)，又回到了68歲，雖不再年輕，但她解開(kāi)了與家人間的心結(jié)，也明白了即使到了七十歲，也照樣活的精彩。